2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年4月12日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】ゴールデンウィークの取越苦労 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 で、もう精神病そのものなんですけど、今からすでにゴールデンウィークについて、「あーどうせロクなこともせずに終わって、後半頃に後悔して鬱に […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月11日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】待ち時間というと酒を飲んでた こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 とにかく性格がせっかちで常に過集中状態になっているような私なので、一日中起きている時間は、なにかしていないと落ち着かないというタイプです […]
2019年4月8日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】何がトリガーで飲むかを考える こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 昨日はちょっと家庭内でイラッとすることがあって、飲みたくなったりもしましたが、断酒が続いています。 私の場合飲酒のトリガーとなる感情は多 […]
2019年4月5日 / 最終更新日時 : 2019年4月5日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】食べないで飲むとヤバイ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いています。 酒とツマミとか酒の肴とか言いますが、アルコール依存になっていたときに一番感じていたのは、「ツマミをほとんど食べなかったなー」という事です […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】脂肪肝に運動は効かないらしい こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は内科へ通院してきて主に肝機能などを見てもらいました。 おかげさまで、前回に比べると、全体的に下がっていてめでたい限りです。 まず、 中性脂肪（TC）310→254 […]
2019年4月2日 / 最終更新日時 : 2019年4月2日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】ハードルを上げて自滅する症候群 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒は続いております。 どうも自分には、仕事、特に文章仕事に関しては、要求された以上の成果を出さないと次の仕事がもらえないという強迫観念めいたものがあります。 […]
2019年4月1日 / 最終更新日時 : 2019年4月1日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】飲みたくないのに酒があれば飲む危険 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いています。 今日は、「これをやり始めたら絶対にアルコール依存だから、さっさと精神科へ行ってアルコール依存の治療をしよう」という症状についてお話をしま […]
2019年3月29日 / 最終更新日時 : 2019年3月29日 oosawa アルコール依存【アルコール依存症】筋肉とアルコール こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒が続いております。 筋肉とアルコールは大変相性が悪いのは、筋トレとかをやっている人たちにとっては常識でしょう。 アルコールは、タンパク質を筋肉に合成するテ […]
2019年3月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】脂肪肝はじわじわくる こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒が続いております。 先日NHKで脂肪肝についての特集をやっていたようで、いろいろと脂肪肝に対する関心が高まっているようです。 そして私もアルコールと不摂生 […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】切り替えにはよいんですよね酒って こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 あいかわらず断酒は続いております。 先週からいろいろと仕事ややることが増えて、いろいろと一日のペースが崩れていて、そのため眠れなかったり疲れていたりしております。 こう […]
