【アルコール依存】ゴールデンウィークの取越苦労
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
依然として断酒が続いています。
で、もう精神病そのものなんですけど、今からすでにゴールデンウィークについて、「あーどうせロクなこともせずに終わって、後半頃に後悔して鬱になってくるんだろうなー」とか予測して気分が重いです。
いや、それだけだったらいいんですけど、ゴールデンウィークのような長期の休みで長い休養を挟むと、酒を飲んでしまわないかな？ という恐怖があるわけです。
時間があると酒を飲んでしまうタイプですし、毎日このように「アルコール依存」について振り返って書いているコトニって、アルコールに対する欲求を抑えているわけです。
それがゴールデンウィークをつまらない過ごし方をしてしまって、それによる後悔でつい酒に手が出てしまうのではないかな？ という気の緩みが怖いんですよね。
まだ二週間後なんですか、ゴールデンウィーク中に酒を飲んでしまわないか？ という懸念を今からしていたりするあたり、取越苦労も良いところですし、そういう気質がアルコール依存になった理由でもあるんですが、どうにも生まれ育って培った性分ですので仕方ないとしか言いようがありません。
ちゃんと昼ごはんを食べて、規則正しい生活を続けて、ゲームやネットなどの気晴らしもちゃんとして、なんとか酒から離れた生活をしたいと思います。
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