2019年6月12日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】メンチカツ&コロッケ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは『メンチカツ&コロッケ』でした。 エネルギー426kcal タンパク質14g 脂質23.3g 炭水化物41.7g、食塩相当量2.5g メン […]
2019年6月11日 / 最終更新日時 : 2019年6月11日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】八宝菜 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「八宝菜」です。 エネルギー278kcal タンパク質14.2g 脂質12.9g 炭水化物25.3g、食塩相当量2.2g それと個人的にめかぶ。め […]
2019年6月10日 / 最終更新日時 : 2019年6月10日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】たらフライのタルタルソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「たらフライのタルタルソース」のお弁当です。 エネルギー312kcal タンパク質13.9g 脂質13.9g 炭水化物31.4g、食塩相当量2.2 […]
2019年6月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月7日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】カレイの甘酢あんかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは、カレイの甘酢あんかけです。 エネルギー336kcal タンパク質18.1g 脂質15.4g 炭水化物29.9g、食塩相当量2.3g カレイと付け […]
2019年6月6日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】チキン南蛮宮崎風 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 本日のメニューは『チキン南蛮宮崎風』。 エネルギー438kcal タンパク23.2g 脂質25.4g 炭水化物27.4g、食塩相当量2.5gです。 チキン南蛮今 […]
2019年6月5日 / 最終更新日時 : 2019年6月5日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】エビカツ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼ご飯は『エビカツ』です。 エネルギー334kcal タンパク質9.6g 脂質19.2g 炭水化物30.3g、食塩相当量2.3g タルタルソースは美味し […]
2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月4日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「サバの味噌煮」。 エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g 炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g。 すっかり私＝サバ味噌 […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月3日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】豚肉のマヨソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『豚肉のマヨソース』です。 エネルギー459kcal タンパク質12.8g 脂質30.1g 炭水化物33.3g、食塩相当量1.8g 結構塩分あったと思った […]
2019年5月31日 / 最終更新日時 : 2019年5月31日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】お楽しみ弁当 中華御膳 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日はお楽しみ弁当。今月は「中華御膳」でした。 エネルギー443カロリー タンパク質16ｇ 脂質21.3ｇ 炭水化物45.8ｇ 食塩相当量2.8ｇ …でした。 […]
2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2019年5月30日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ハンバーグ和風あんかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 本日のランチは『ハンバーグ和風あんかけ』です。 エネルギー329kcal タンパク質17.4g 脂質15.8g 炭水化物28.9g、食塩相当量2.7g 食べ甲斐 […]
