2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】白身魚の葱ソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は新メニューの「白身魚の葱ソース」を食べたのでレポートします。 「白身魚の葱ソース」 エネルギー290kcal 食塩相当量2.5g 蛋白質16.3g 脂質1 […]
2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】レモンハーブチキン エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 新メニューの一つ、「レモンハーブチキン」を食べたので、今日はレポートします。 「レモンハーブチキン」 エネルギー284Kcal 食塩相当量2.2g 蛋白質12. […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】鶏天おろしポン酢 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 新メニューが追加されたので、今日はそのレポートを書いていきます。 久しぶりのお弁当日記です（汗） 今日のランチは「鶏天おろしポン酢」。 エネルギー269Kcal […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】和風カツの卵とじ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は「和風カツの卵とじ」です。 エネルギー333kcal タンパク質12.5g 脂質16.7g 炭水化物32.1g、食塩相当量2g 今日も「野菜ファース […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「サバの味噌煮」。 エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g 炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g。 久々にサバ味噌。今日 […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】豚肉のマヨソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『豚肉のマヨソース』です。 エネルギー459kcal タンパク質12.8g 脂質30.1g 炭水化物33.3g、食塩相当量1.8g 今日も「野菜ファースト […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】チキン南蛮宮崎風 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 本日のメニューは『チキン南蛮宮崎風』。 エネルギー438kcal タンパク23.2g 脂質25.4g 炭水化物27.4g、食塩相当量2.5gです。 今日も野菜フ […]
2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月28日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】鶏のから揚げ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「鶏の唐揚げ」です。 エネルギー574kcal タンパク質26.8g 脂質36.5g 炭水化物29.9g、食塩相当量2g 野菜ファースト。今回は豆 […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月26日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ハンバーグデミグラスソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「ハンバーグデミグラスソース」です。 エネルギー305kcal タンパク質16.8g 脂質16.9g 炭水化物21.1g、食塩相当量2.8g 今日 […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】肉じゃが エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは『肉じゃが』です。 エネルギー256kcal タンパク質13.4g 脂質11g 炭水化物24.7g、食塩相当量2.2g 今日はオーダーが多かったよ […]
