2018年10月25日 / 最終更新日時 : 2018年10月25日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】断酒はお金がかからない こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 アルコール依存から脱却するための断酒が今も続いております。 断酒が一ヶ月近くなって気がついたんですが、お酒を飲むのをやめるとずいぶんとお金がかからなくなるものだなと思い […]
2018年10月25日 / 最終更新日時 : 2018年10月25日 oosawa Oのエナベル日記今週もラストスパート こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 ねーむーいー。 あいかわらず『スカイリム』で夜更かしをしてしまっておりますが、一応、昨夜で一段落したので、通常運転になりそうです。 眠いという以外は、疲れも取れています […]
2018年10月23日 / 最終更新日時 : 2018年10月23日 oosawa エナベルのお弁当日記あじの南蛮漬け 今日もお昼です。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は『あじの南蛮漬け』です。 エネルギー370kcal タンパク質18.3g 脂質19.3g 炭水化物29.1g、食塩相当量2.4g 三度目ですが、 […]
2018年10月23日 / 最終更新日時 : 2018年10月23日 oosawa Oのエナベル日記先週掃除したのに吸い殻が…… 今週も近所の清掃作業を行ないました。 そしたら、やはり路上にたくさんタバコの吸い殻がまた落ちているんですよ。 先週ははじめての掃除だったので、「これまで溜まっているものを拾ったのかなー」と思っていたら、またたくさん落ちて […]
2018年10月23日 / 最終更新日時 : 2018年10月23日 oosawa Oのエナベル日記明日は通院ですので休みます こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 『スカイリム』というゲームにハマっていて寝不足気味ですが、快調です。 今まで8時間寝ないとダメだったと思っていたのですが、6時間ぐらい睡眠をとれば大丈夫なのかもしれませ […]
2018年10月22日 / 最終更新日時 : 2018年10月22日 oosawa エナベルのお弁当日記カレー こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 メモリも増えて機嫌が良いです。 本日の昼食は『カレー』です。 エネルギー315kcal タンパク質11.6g 脂質16.5g 炭水化物31.3g、食塩相当量2.4g さ […]
2018年10月22日 / 最終更新日時 : 2018年10月22日 oosawa Oのエナベル日記メモリ増設しました！ メモリ増設しました！ 今までエナベルで使われていたパソコンはDELLのメーカー品だったのですが、かなり低価格路線のようでメモリが4GBしか搭載されていませんでした。 しかし、正味の話、メモリが4GBでWindows10を […]
2018年10月22日 / 最終更新日時 : 2018年10月22日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒より楽しいことを見つけよう こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 まだ断酒が続いております。 まあ、これの大きな理由として『スカイリム』というゲームが面白いので、それをやっていると酒を飲んでる時間がなくなっているということでしょう。 […]
2018年10月22日 / 最終更新日時 : 2018年10月22日 oosawa Oのエナベル日記今週も新たな気分で ねーむーいー？ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 どうにも、『スカイリム』というゲームが面白くて、昨日は12時間ぐらいぶっ通しでやってしまいました。 そのせいで眠ったりが1時頃になってしまい、正直寝不足 […]
2018年10月19日 / 最終更新日時 : 2018年10月19日 oosawa エナベルのお弁当日記かれいの甘酢あんかけ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお昼は『かれいの甘酢あんかけ』です。 エネルギー336kcal タンパク質18.1g 脂質15.4g 炭水化物29.9g、食塩相当量2.3g これはオススメのメニ […]
