2019年2月19日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】感情の抑制ができなくなる こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒が続いております。 アルコール依存の何が悪いと言って、暴力とかうんこ漏らしとか書いてきましたが、一番大きいのは感情の抑制が利かなくなることではないでしょう […]
2019年2月19日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 oosawa Oのエナベル日記正常なのがわからない こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 減薬を続けているのですが、どうにも眠りが浅いのに慣れません。 こう、なんというかすっきりしないんですよ！ なんと表現して良いのか、眠りがきちんと完結していないような隔靴 […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 S Sの絵日記癒しがほしい つかれたときに小動物が恋しくなるSです。 ねこのにくきゅうは癒されますが、個人的にはねこの手の甲の側がかわいい。 [amazonjs asin=”B01K9LLDAA” locale=” […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】エビカツ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお昼ご飯は『エビカツ』です。 エネルギー334kcal タンパク質9.6g 脂質19.2g 炭水化物30.3g、食塩相当量2.3g エビカツは普通に美味しいのでよ […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月18日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】依存を分散させよう こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いております。 アルコール依存症についてですが、やはり精神も肉体もアルコールに依存していた、孤独でしたから一人で酒を飲んで過ごす時間も多かったです。 […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 oosawa Oのエナベル日記朝眠い こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 土日月と睡眠薬を半量にして減薬モードにしております。 それで土日は調子良かったのですが、月曜朝、かなり眠いんですよねー。 やはり8時に起きるというのを決めていると、朝起 […]
2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月15日 oosawa Oのエナベル日記現実にいることを直視しなければならない「モンスター障害者」 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 二度書いたのは、あくまで個人の意見としてを強調しておかないと問題になるかもしれないかもなーという思いからです。 エナ […]
2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 oosawa エナベルのお弁当日記肉じゃが こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日のお昼のメニューは『肉じゃが』です。 エネルギー256kcal タンパク質13.4g 脂質11g 炭水化物24.7g、食塩相当量2.2g オーソドックスなメニューで […]
2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月15日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒は確実に睡眠の質を落とす こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒が続いております。 まあ、これは医者や健康関係の人も必ず言っている事なんですが、「酒は睡眠の質を落とす」というのは事実ですね。 私がそうなんですが、酒のん […]
2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月15日 oosawa Oのエナベル日記寝八分目というものがあるのかな？ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 いつも8時に目が覚めていろいろ容ー起き上がるのにうだうだしていたり、いろいろ身支度をしているのですが、今朝は7時頃に目が覚めてしまいました。 昨日も書きましたが、医師の […]
