2019年3月23日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】一日断酒から始めよう こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 まだまだ断酒は続いております。 半年ぐらい断酒が続いて俺我ながらよくやったなと思っていますが、たぶん、「もう飲まない」という決意でやっていたら挫折していたと思います。 […]
2019年3月23日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 oosawa Oのエナベル日記土曜出勤であります こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は土曜出勤だったりします。 普通の職場と違って就労支援の事業所は月に何日の出勤をしないと補助金の関係でいろいろあるので、祝日や休んだ日が多い月は振替出勤をしなくては […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月22日 S Sの絵日記運命のわかれみち 午前中散歩に行ってきたのですが、コースに長い階段がありました。 年齢の若い順にさっさか上に登っていき、そうでない人々は下の段で「若ーい！」と叫ぶのでした。 Sは一番後ろです。ナンバー1です。やったぜ。 [amazonjs […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月22日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ハンバーグ和風あんかけ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 本日のお昼のお弁当は『ハンバーグ和風あんかけ』です。 エネルギー329kcal タンパク質17.4g 脂質15.8g 炭水化物28.9g、食塩相当量2.7g 精神的にち […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月22日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】眠れないから飲むが危険 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 あいかわらず断酒は続いています。 アルコール依存の典型的症状の一つに、「いろいろ考えてしまって眠れない」、「いろいろ心配で眠れない」というところから眠るために酒を摂取し […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月22日 oosawa Oのエナベル日記プ、プレッシャーが…… こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 一日休むと運動不足が発生して朝に体が重くなりますね。 まあ、体が重かったり倦怠感が出るのは運動不足とともに脂肪肝などの内臓によるものですから仕方がないと言えばいえます。 […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 S Sの絵日記超絶ホワイト 自分は過集中する傾向があるのですが、 今日も集中して仕事に取り組んでいると、スタッフさんから「もうやめて」「ストップ」とのお声がかかりました。 仕事しすぎないでと注意されるなんてエナベルは天国か何かだと思うSです。 [a […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】エビカツ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお昼ご飯は『エビカツ』です。 エネルギー334kcal タンパク質9.6g 脂質19.2g 炭水化物30.3g、食塩相当量2.3g エビカツはタルタルソースとよく […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒に逃げるな俺 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 相変わらず断酒は続いております。 日記のほうでも書きましたが、今度エナベルを通じてけっこう大規模なライター仕事が入ってまいりました。 個人的には、ライター仕事はもう廃業 […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 oosawa Oのエナベル日記体調がバフ疲労がデバフ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 珍しく体調がよい感じです。 というよりも最近の傾向なんですが、月曜日と火曜日あたりまでが土日のだらだら生活を引きずって、運動不足と精神のエンジンがかかっていないので、全 […]
