【エナベルのお弁当日記】鶏のから揚げ
ウサギの方のTです。今日のお昼は『鶏のから揚げ』です。
エネルギー574kcal タンパク質26.8g 脂質36.5g
炭水化物29.9g、食塩相当量2g
全メニューの中でぶち抜きの高カロリーなお弁当。でも普通の唐揚げ弁当に比べるとやはりヘルシー。
唐揚げがこれでもかこれでもかと入ってるので、ボリューム感たっぷりです。
付け合わせはキャベツとマカロニサラダと、豆マヨ、それにブロッコリーと卵…。
個人的にこのテの卵はあまり好きじゃないんです。（この卵を作る工程を動画で見て、更にドン引く私ですが）
さっさと食べちゃいますが。（残すのはどうも個人的な気持ちですが、嫌なので（汗））
何気に豆マヨが美味しいんです、食べにくいけど。箸をうまく使えたらそうでもないのかなあ。
マヨと豆がこんなに合うとは。豆をマヨで食べたことないので、新鮮です。
お弁当だと唐揚げ粉な唐揚げですが、多幸源さんのは唐揚げは小麦粉っぽいですね。
個人的に小麦粉の方の唐揚げが好きなので嬉しいです。ちゃんと鶏肉の味が生きてるから好きなんですよねー。
今日はボリューム感ばっちりなお弁当でした。今日も完食。ごちそうさまでした！
