ポジティブになれる環境づくり
お薬を卒業したくて、さいきん減薬に努めているSです。
ただ薬を減らすだけでなく、お医者さんと相談もし、薬以外の方法で前向きに思考できるよう工夫しています。
いやなことがあっても「あ、波が来たな」くらいに客観的に考えるよう努力しています。
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