2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 T Tの雑感【マンガエッセイ】エナベル水戸駅南のサビ管の存在感。 [amazonjs asin=”B07G5MGQJM” locale=”JP” title=”存在感”] [amazonjs asin=” […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】たらフライのタルタルソース こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお弁当のメニューは『たらフライのタルタルソース』です。 エネルギー312kcal タンパク質13.9g 脂質13.9g 炭水化物31.4g、食塩相当量2.2g 白 […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】二日酔いとの戦い こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いています。 アルコール依存症は二日酔いとの戦いといってもいいでしょう。 とにかく年がら年中起きたら二日酔いを抱えているのがアル中です。 そして、二日 […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 oosawa Oのエナベル日記徐々に体調が上向きに こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 火曜日ですね、昨日に比べると昨日は仕事しながら屈伸や伸びを休憩時間にしたり、階段に登ったりして少しずつ運動していくようにしていますが、けっこう効果があるようです。 帰っ […]
2019年3月18日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】チキン南蛮宮崎風 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 お昼になりました。 本日のメニューは『チキン南蛮宮崎風』 エネルギー438kcal タンパク23.2g 脂質25.4g 炭水化物27.4g、食塩相当量2.5g タルタル […]
2019年3月18日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】断酒と引き換えの過食 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒は続いております。 断酒を続けているおかけで、体調もいいですし、なにより精神的に安定していますし、Twitterも炎上しなくなっていて（だいたいの炎上は酒 […]
2019年3月18日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 oosawa Oのエナベル日記毎週月曜日は体が重い こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 毎週月曜日に言っているような気がしますが、月曜日は体が重いです。 もちろん物理的に重いんですが（115kg）、土日は精神的にも肉体的にも疲労を抜くために一日中ゴロゴロ寝 […]
2019年3月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】白身魚のムニエルごまクリーム煮 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 お昼ご飯です。 今日のメニュー『白身魚のムニエルごまクリーム煮』です エネルギー258kcal タンパク質14.1g 脂質11.3g 炭水化物24.7g、食塩相当量2g […]
2019年3月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月15日 S Sの絵日記おいしいよね中華料理 利用者さんのひとりが音楽を作っているのですが、このまえ「中華料理がものすごく食べたい」という内容の歌が完成しました。 みんなで歌を聴き、仕事中にほっこりしました。 [amazonjs asin=”447140 […]
2019年3月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月15日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒に助けられていたのも事実 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 相変わらず断酒は続いております。 アルコール依存症の治療の日記ですので、ある程度酒や依存症に対して敵視や警戒感を抱いてしまうのも事実ですが、たぶんそれだけでは依存症は治 […]
