2018年11月14日 / 最終更新日時 : 2018年11月14日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒の夢を見ました こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 酒の夢を見ました。 なんか、ストレス解消に酒をガブガブ飲んでる夢で、自分でもやべーなーと思いつつも飲んでいて、やべーなーと思いました。 どうも酒が医者で厳禁にされたのと […]
2018年11月14日 / 最終更新日時 : 2018年11月14日 oosawa Oのエナベル日記病院へ行ってきました こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 以前から血液検査や血圧の数字が悪かったので病院に行って検査してもらいました。 血液検査とCTスキャンをしてもらいましたが、結果は……。 脂肪肝とスーパーメタボでした。 […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 oosawa エナベルのお弁当日記和風カツの卵とじ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は「和風カツの卵とじ」です エネルギー333kcal タンパク質12.5g 脂質16.7g 炭水化物32.1g、食塩相当量2g 三度目ですので、味については前回と同 […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】疲れと甘い物 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 断酒は無事続いております。 先週は妙に疲れてストレスも溜まっていて、かなりアルコールが欲しくなったのが正直なところでした。 しかし、酒だけは飲まずにいようと思い、コンビ […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 oosawa Oのエナベル日記週の始まり こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は体調もよく足も軽い感じです。 やはり土日休んだのと、じっくりとぬるいお風呂に入っていたのが効いたんでしょうか。 ただ、足の裏の土踏まずがべったりしてきて気持ち悪い […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月9日 oosawa エナベルのお弁当日記ハンバーグデミグラスソース お疲れ様でした。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお昼は「ハンバーグデミグラスソース」です エネルギー305kcal タンパク質16.8g 脂質16.9g 炭水化物21.1g、食塩相当量2.8g […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月9日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】努力が必要に 疲れが溜まってくると酒が飲みたくなりますね。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 精神的にいろいろ考えてしまう性質なのでアルコールの何も考えないで済むという感覚は楽なんですよね。 肉体的にも外に出るときは […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月9日 oosawa Oのエナベル日記眠いけど最後です ねーむーいー…… こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 仮眠もして早めに寝て寝不足ということではないと思うんですが、眠い。 そして体が重い。 よくわかりませんが今週は異様に疲労が溜まっている週でした。 ビタ […]
2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2018年11月8日 oosawa エナベルのお弁当日記豚肉の生姜焼き お昼であります！ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のメニューは『豚肉の生姜焼き』であります。 エネルギー279kcal タンパク質16.9g 脂質12.8g 炭水化物22.7g、食塩相当量2.2g […]
