【アルコール依存】飲まないために嫌わない
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
依然として断酒が続いております。
おそらくはこの日記を書き続けているのが良いんでしょうね。
アルコール依存を克服するために断酒を続けているわけですが、その中で思っているのが「酒は怖いが、嫌わないようにしよう」と思っていることです。
というのは酒に対する愛情というわけでもなく、酒を過度に嫌うということはそれを気にしすぎると、かえって意識して酒が目につくようになるわけです。
酒がそこにあるのは当たり前で、特に意識して嫌うことがなく、そのままスルーしていくような気分でいようと思っています。
一方でアルコール依存の人の手記とか見たりして、酒は怖いなーと自分として戒めるのも忘れませんけどね。
過度に嫌うことはかえって酒を意識してしまうことになるような気がします。
