こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 眠い。 というよりも、どうにもいろいろな要因でテンションが上がっていたのが、紙一重で鬱気味に陥ってしまうようです。 どうにも原因はわかっているのですが、それは私にはどう […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日はあいにくの曇り空で、気分が優れません。 低気圧と鬱症状は関係ないという人もいますけど、私個人の経験から言うと低気圧で気分が落ち込むという経験則はありますし、やはり […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず眠いです。 早めに寝たり、疲れないように仮眠をとったりしているのですが、どうにもいろいろ夢を見て深く眠れない日々が続いています。 ゴールデンウィーク前は7時間 […]

自分を好きになるステップ〜うつ病を経験した自分の性格からわかったこと 【障害者ドットコム】あなたは自分のことが好きですか？私は自分のことが嫌いでした。それは、本当の自分に自信がもてなかったからです。うつ病を発症したのも原 […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 朝も元気にといきたいですが眠いですねー。 というのもちゃんと早めに眠っているのですが、いろいろと夢を見て眠りが全体的に浅いんですよね。 そのせいでどうも朝が寝不足気味で […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 最近眠気が取れなくて無理やりコーヒーで起きている日々が続いているので、昨夜は早めに眠りました。 しかし、なぜか夢をたくさん見て眠りが浅くでよく眠れないまま早朝に覚醒する […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 久々の出勤ですね。5月1日以来です。 私はゴールデンウィークはもうずっとひたすら引きこもってゲームをやっておりました。 『アズールレーン』や『World of Wars […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 ご譲位に伴う改元と新たな今上のご即位おめでとうございます！ なにはともあれ御即位と改元をめでたいものとして受け取られるのはいい事ですね。生前のご譲位は、前向きな気分にな […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は調子いいですが、もう気分はゴールデンウィークに言ってしまっている上に、実は今日までのライティング作業は一昨日に終わらせてしまっているので、なんとも気がはやっており […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 体調は体を動かしているせいか、少しずつ軽くなっている感じがしているのですが、若干イライラしている部分があります。 というのもまたいやな夢を見続けていて眠りが浅いんですよ […]