【うつ病】自分を好きになろう
自分を好きになるステップ〜うつ病を経験した自分の性格からわかったこと
【障害者ドットコム】あなたは自分のことが好きですか？私は自分のことが嫌いでした。それは、本当の自分に自信がもてなかったからです。うつ病を発症したのも原因はさまざまありましたが、私の極端な性格も原因の一つだったのかもしれません。今は自分のことが好きですが、そこに至るまでには時間がかかりました。私なりのステップをお話します。
https://shohgaisha.com/news/my_step/
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
私も十年近いうつ病を患っており、やはり逃れられない自己嫌悪とともにあるので、このコラムがすごい心に染み渡りました。
鬱病の人だけでなく、いろいろと精神的に追い詰められた気分になっていたり、自己嫌悪に陥っている人に読んでほしいコラムです。
