まだ眠りが通常モードになれていない
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
朝も元気にといきたいですが眠いですねー。
というのもちゃんと早めに眠っているのですが、いろいろと夢を見て眠りが全体的に浅いんですよね。
そのせいでどうも朝が寝不足気味で、コーヒーをがぶ飲みしてカフェインで起きている感じです。まあ、コーヒーは肝臓にいいらしいので、いいんですけど。
こういう症状は始めてなので、いったいどうすればいいのかイマイチわかりません。これが悪夢だったら精神科のお医者さんに相談とかしているんでしょうけど、そういう悪夢というわけでもないんですよね。
昨夜はルイジアナ州を徒歩で友人たちと旅しているというわけのわからない夢でした。
夢だけならば安眠といってもいいんですけど、夢を見続けてしまってちっとも眠った気になれないのがツライ所です。
まだ、精神的に仕事モードになれていないといったところなんでしょうねー。
これは明日からの土日もうまく調整しないとならないようです。
さすがに朝ツライのはいやですからねー。
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