曇り空と憂鬱
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
今日はあいにくの曇り空で、気分が優れません。
低気圧と鬱症状は関係ないという人もいますけど、私個人の経験から言うと低気圧で気分が落ち込むという経験則はありますし、やはり事業所でもどんよりしている人が多いようです。
それに今日は清掃作業とお昼ご飯の用意があって、いろいろと朝からイレギュラーな作業が加わるので、それが面倒くさいなという気持ちはあります。
まあ、他にもいろいろ憂鬱な原因はあるのですが、どうにも連休前まで好調であったのが、最近はまた低調に陥る感じがけっこあります。
とはいえ、事業所に通うのがイヤになったりはしていませんし、仕事自体は好きなのでいいのですが、なんとなく気分が高揚しません。
もう少し気分転換を考えないといけませんね。
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