2019年2月12日 / 最終更新日時 : 2019年2月12日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒の味も好きだったんだな…… こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として三連休も断酒が続いています。 今まで自分は、アルコール依存で酔うために酒を飲んでいて、ほとんど味を気にしない性質だと思っていたんですよ。 しかし、断酒を始めて […]
2019年2月12日 / 最終更新日時 : 2019年2月12日 oosawa Oのエナベル日記運動不足だなただ単に こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今朝は起きてからだるくて眠くて仕方がなかったです。 おかしい……。 この三連休は昼寝したり風呂に長く浸かったり、にんにくの酢漬けを食べたり、青竹踏みとかやったりと疲労回 […]
2019年2月8日 / 最終更新日時 : 2019年2月8日 oosawa エナベルのお弁当日記メンチカツ&コロッケ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日は『メンチカツ&コロッケ』であります。 エネルギー426kcal タンパク質14g 脂質23.3g 炭水化物41.7g、食塩相当量2.5g これは普通に好き […]
2019年2月8日 / 最終更新日時 : 2019年2月8日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】過集中とアルコール依存 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 あくまで自己診断に過ぎないので、話半分に聞いてほしいのですが、明らかに多動、片付けられない、過集中など発達障害の典型的な症状を持っているよなーというのが自分で思う所です […]
2019年2月8日 / 最終更新日時 : 2019年2月8日 oosawa Oのエナベル日記疲れていますが調子は良いです こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 さすがに週末ともなると蓄積した疲れが体に溜まっているのは実感します。 それでも、よく眠れましたし寝覚めも順調でした。 これは、サイトの方がTさん、Aさん、Mさんなどイラ […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 oosawa エナベルのお弁当日記サバの味噌煮 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日のお昼の『サバの味噌煮』です。 エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g 炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g サバの味噌煮はサバの味がちゃ […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 oosawa Oのエナベル日記人は消費するだけでも価値があるんだよ 引きこもりや障害者をやっていると、どうしても「自分は『生産性』のない人間なのではないか？」と自問自答したりして落ち込むことが多かったりします。 そしてニュースやネットなどを見ると、やれ日本の生産性が社会の生産性がという話 […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】γ-GTPがあんまり下がらない こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 昨日は肝臓の専門医で肝臓などの調子を見てもらいました。 幸い、免疫性やアレルギー性の病気は特になかったのですが、アルコールを断って三ヶ月 […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 oosawa Oのエナベル日記少し疲れていますが元気です こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は内科の方の病院に行ってきました。 肝臓の名医と名高い笠原中央クリニックというところに通院しているのですが、さすが名医というだけあって朝イチからスゴイ混んでいました […]
2019年2月5日 / 最終更新日時 : 2019年2月5日 oosawa エナベルのお弁当日記酢豚 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 お昼のエネルギーは昼食で！ というわけで今日は『酢豚』です。 エネルギー306cal タンパク質12g 脂質15.5g 炭水化物28.4g、食塩相当量2.5g 実はかな […]
