【エナベルのお弁当日記】鶏肉のタンドリー風焼き
エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
今日のランチは鶏肉のタンドリー風焼き。
エネルギー363kcal タンパク質23.9g 脂質24.1g
炭水化物10.7g、食塩相当量2.4g
付け合わせは、ほうれんそうとコーンのバターしょうゆ、大根のオイスター炒め、だし巻き卵のあんかけでした。
タンドリーチキンって夏とか食べたい味ですね。スパイシーなので、元気が出そうです。
大根のオイスター炒めも、ほうれんそうのコーンのバターしょうゆも何気にスパイシー。
だし巻きのあんかけでスパイシーさを和らげるって感じですかね。
タンドリーチキンは長い人生生きてて、ほぼ初めて位に食べたので初回はドキドキでした。
こんな味なんだなあとほっこり。
結構お弁当でお馴染みのものから、お馴染みじゃないものまで多幸源さん色々出してくれてありがたいです。
オイスターというとやはり牡蠣・・・オイスターソースなら大丈夫なんですが、以前生牡蠣にあたったことがあって、
それ以来怖くて食べられないのですよ。ソースならギリギリですね。牡蠣は怖い・・・orz
でも、このオイスターソースかけると大根も大変身しましたね。見てくれから大根ってわからない。洋風の野菜に変わってます。
凄いなオイスターソース。牡蠣だけど…
そんなこんなで今日も完食です。ごちそうさまでした！
[amazonjs asin=”B00930OYDC” locale=”JP” title=”S&B シーズニングタンドリーチキン 12g×10個”]
[amazonjs asin=”B00IR0IOJE” locale=”JP” title=”ユウキ オイスターソース(国産カキ使用) 585g”]
