2019年3月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】酢豚 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今週も終盤ですね、お昼お休みです。 というわけで今日は『酢豚』です。 エネルギー306cal タンパク質12g 脂質15.5g 炭水化物28.4g、食塩相当量2.5g […]
2019年3月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】脂肪肝はじわじわくる こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒が続いております。 先日NHKで脂肪肝についての特集をやっていたようで、いろいろと脂肪肝に対する関心が高まっているようです。 そして私もアルコールと不摂生 […]
2019年3月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 oosawa Oのエナベル日記疲労コンパイル こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日もなんやかんやで通常業務に当事者研究というものが加わり、ただでさえ仕事が増えたところをなんとかこなして片付けていたので、疲れました。 さすがに、今週は増えた作業に加 […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 terada うさぎじゃない方のTの日々うさぎじゃないほうのTの仕事日記 こんにちは、うさぎじゃないほうのTです。(#^^#) 今日は、今私が行っている仕事のことを書こうと思います。 最近私は、乾燥材の、計量・シーラー掛けの仕事を行っております。以前は主に就労継続支援A型のメンバーの仕事だった […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】お楽しみメニュー ハンバーグ梅オニオンソース こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 お昼になりました。 今日のメニューは３月のお楽しみメニューとなります。 題して『ハンバーグ梅オニオンソース』 エネルギー317kcal 蛋白質17.4g 脂質13.2g […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】切り替えにはよいんですよね酒って こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 あいかわらず断酒は続いております。 先週からいろいろと仕事ややることが増えて、いろいろと一日のペースが崩れていて、そのため眠れなかったり疲れていたりしております。 こう […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 oosawa Oのエナベル日記疲れているのによく眠れず こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 うおおおお、全身が痛い！ やけくそ気味ですが、わりと真実です。 いやー、さすがに午前中に清掃作業とハローワークに行って、慌てて昼休みから更新作業とライティングの作業をし […]
2019年3月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 terada うさぎじゃない方のTの日々妄想：交通（特にバス）について こんにちは、うさぎじゃないほうのTです。(#^^#) 今回は私の最近考えている妄想について書こうと思います。 ここ数年の間でバスや電車の本数が少なくなってきています。それは自動車での通勤・利用が増えてきているからだと考え […]
2019年3月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒なしでハローワークに こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 今日はハローワークにいってまいりました、実はシラフでハローワークに行ったのは初めてかもしれません。 というのも長年フリーライターとして仕 […]
2019年3月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮 今日のお昼の『サバの味噌煮』です。 エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g 炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g さばの味噌煮は美味しいですし、骨がきちんと取り除かれているので、とても食べやすく […]
