【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮
エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
今日のランチは「サバの味噌煮」。
エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g
炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g。
久々に食べました、サバの味噌煮。やはり美味しいです。
味噌味がやさしくてガツンとこない味がいいですね。たまに味噌が強い時あるので…。
青魚だからDHAもゲットしてるんじゃないかと。サバですし。
でも私、煮魚はサバ大丈夫なんですが焼いたものとかは苦手なんです…。
匂いがどうも魚臭くてダメなんですよ。元々魚あまり好きじゃないので。
だから、そんな私でもＤＨＡゲットできるサバ味噌は有難いお料理なんですね。
白身魚とかは食べられるんですけどね…青魚とかはちょっとパスです…
偏食家なのはあまり良くないですね…わかってはいるんですけど。中々壁は越えられないですね。
偏食家な所為で、多幸源さんのお弁当で食べられない物もありますし。何でも食べられるのは羨ましいです。
そして今日も完食。ごちそうさまでした！
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