2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2018年11月15日 oosawa Oのエナベル日記起きられるけど眠い こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 最近、睡眠薬を定量に戻したら眠りすぎて朝が起きられなくなってきつつあるので、また睡眠薬を半量にしてみました。 すると案の定、起きられはするのですが、眠い。 定量で眠りす […]
2018年11月14日 / 最終更新日時 : 2018年11月14日 oosawa Oのエナベル日記病院へ行ってきました こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 以前から血液検査や血圧の数字が悪かったので病院に行って検査してもらいました。 血液検査とCTスキャンをしてもらいましたが、結果は……。 脂肪肝とスーパーメタボでした。 […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 oosawa Oのエナベル日記週の始まり こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は体調もよく足も軽い感じです。 やはり土日休んだのと、じっくりとぬるいお風呂に入っていたのが効いたんでしょうか。 ただ、足の裏の土踏まずがべったりしてきて気持ち悪い […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月9日 oosawa Oのエナベル日記眠いけど最後です ねーむーいー…… こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 仮眠もして早めに寝て寝不足ということではないと思うんですが、眠い。 そして体が重い。 よくわかりませんが今週は異様に疲労が溜まっている週でした。 ビタ […]
2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2018年11月8日 oosawa Oのエナベル日記眠けが溜まっている 危うく寝過ごす所でした。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は疲れが溜まっているので、栄養ドリンクを飲んでみたり、風呂に長めに入ってみたり、ゲームを早めに終わらせて睡眠薬も早めに飲んでみたり、目覚ま […]
2018年11月7日 / 最終更新日時 : 2018年11月7日 oosawa Oのエナベル日記疲れが取れない 疲労が溜まっております。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 どうにも疲れが溜まっていて、全身がだるいです。 昨夜はゲームは控えて、風呂にもぬるま湯にゆっくり浸かり、早めに睡眠に入ったのですが、疲れが残っ […]
2018年11月6日 / 最終更新日時 : 2018年11月6日 oosawa Oのエナベル日記眠気の火曜日 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は寝不足だったので、さすがに昨夜は早寝したのですが、目覚ましより一時間早く覚醒したにもかかわらず、ずっと出発するまでねむたかったです。 そういう意味では出社しても眠 […]
2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2018年11月5日 oosawa Oのエナベル日記引きこもり長期高齢化で続発する「親子共倒れ」のやり切れぬ現場 引きこもり長期高齢化で続発する「親子共倒れ」のやり切れぬ現場 地域から孤立する親子 「8050問題」の現実 高齢の親と収入のない子の世代の「8050問題」が水面下で進行している。 引きこもり長期高年齢化などによって、 […]
2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2018年11月5日 oosawa Oのエナベル日記寝落ちしました こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 例によって『スカイリム』と『アズールレーン』というゲームにハマっているわけですが、昨夜はゲームをやっているうちに、寝落ちという状態になってしまい寝不足です。 寝落ちとい […]
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2018年11月2日 oosawa Oのエナベル日記今週も終わり 週が経つのが早くなっているような気がします。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 睡眠薬を定量にしてから朝の眠気も足腰の疲れも減って、とても朝が楽になっております。 それにしても家に体重計があったので計っ […]
