週の始まり
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
今日は体調もよく足も軽い感じです。
やはり土日休んだのと、じっくりとぬるいお風呂に入っていたのが効いたんでしょうか。
ただ、足の裏の土踏まずがべったりしてきて気持ち悪いというのがあります、これを解消するために、家では青竹踏みと、足のマッサージをよくしています。
やはり体重110キロを支えていると足の裏に負担がかかるようです。
また睡眠のほうがよく眠れすぎて、今日は危うく寝坊して、遅刻思想になったりもしてしまいました。
睡眠薬を半量に戻すべきかもしれませんね。
また、明日は肝臓や膵臓などの検査のためにお休みです。
さすがに内科にいけと精神科の人にも言われていたので、明日行きます。
では今週もがんばっていきましょう。
