2019年11月18日 / 最終更新日時 : 2019年11月18日 T Tの雑感息苦しくなる件。 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 この間、ちょっとマクドナルドで休んでいこうと思ったら… 土曜日だったから悪かったのか、異常に混んでいて。 その人混みに酔い、息苦しくなってきました。ああ、久しぶ […]
2019年11月5日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 T パニック障害【発達障害】感情のメルトダウン、パニック発作【パニック障害】 発達障害の人は音や光などの情報が多すぎたり、強いストレスにさらされたりすると、とつぜん感情がダウン（爆発）することがあります。 脳が情報を処理しきれなくなるため、いまある感情をどうしていいか分からなくなり、パニックが起こ […]
2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2019年11月1日 T パニック障害【パニック障害】サラリーマンのほうが克服しやすい 精神障害を抱えている人には、十分な休養と無理のない状態が必要だと思われがちだ。しかしパニック障害の場合は少し事情が異なる。 「体調管理は重要ですが、パニック障害は精神障害の中では比較的症状が軽く、病に立ち向かっていくこと […]
2019年10月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月30日 T パニック障害【パニック障害】様々な休憩室で休んできた パニック障害の発作で昏倒し、意識障害を起こすと、いきなり救急車も呼ばれることもありますが、たいがい友達や親と一緒なので、「数十分寝かせてれば大丈夫です」と言ってくれます。 おかげで様々な施設で休憩室で休んできました。ハロ […]
2019年10月29日 / 最終更新日時 : 2019年10月29日 T パニック障害【パニック障害】救急車がいやだった エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 私はかつて（今も？）パニック障害を患ってました。私は発作を起こすと、頻繁に昏倒したので、外出先では「よく救急車呼びますか？」と言われていました。 たいがい一人で […]
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害の予期不安とは？ パニック発作を繰り返すと、また起こるのではないかという恐怖感をもつようになります。それが「予期不安」です。 予期不安には、死への恐怖だけでなく、ほかの病気（心臓疾患など）の心配、発作を起こしたときの不安（恥ずかしい、助け […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害の広場恐怖について そこに行くと発作が起きそうな気がする、苦手な場所はありますか 発作が起きた時、そこから逃れられないのではないか、助けが得られないのではないか、恥をかくのではないか、と思える苦手な場所ができて、その場所や状況を避けるように […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害のパニック発作の症状 ・心臓・呼吸器の症状 心臓がドキドキする（動悸、心拍数の増加） 息切れや息苦しさ 喉に何かつまったような窒息感 ・胸・おなかの症状 胸の痛みや不快感 吐き気やおなかのあたりの不快感 ・全身的な症状 からだの一部のジンジン […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害の怖さ パニック障害では、思いがけないときに突然、動悸や息切れ、強い不安を伴うパニック発作が生じます。 そしてパニック発作が繰り返されるうちに、発作に襲われることに対する予期不安や発作が生じる状況に対する広場恐怖を感じるようにな […]
