2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 T パニック障害【パニック障害】そうだった、できるところから少しずつだ！踏み出した回復への一歩 もはや生きていることすらも辛く感じられたとき、私は医師に「認知行動療法」を薦められたのです。 パニック障害の認知行動療法では、恐怖場面に直接臨み、「発作が起こらない」、あるいは「起こったとしても必ず落ちつく」ということを […]
2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年3月10日 T パニック障害【パニック障害】10人に1人がかかる病の対処法 発達障害の人ほどパニック障害になりやすい！ 10人に1人がかかるといわれている「パニック障害」。 いったい、どんな症状で、どう対処すればいいのか？ 「金スマ」「世界一受けたい授業」にも出演した、精神科医の岩波明氏が解説します。 パニック障害という病名は、最近になっ […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害は遺伝要因が一部関係する？ パニック障害の発症の原因については、未だに明確に解明されていません。 しかし、「病気にかかり易い体質」つまり先天的な遺伝要因が一部関係しているのではないかと、多くの研究で報告されています。 第一度近親者（つまりパニック障 […]
2020年2月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月6日 takazo エナベルについて初めまして。利用して3か月目のたかぞーです。 以前の生活は朝方寝て午後起きる昼夜逆転。 このままじゃゲーム廃人になってまう！！（笑）と思い相談したところ、エナベルを知り入りました。 ま、あとは社会化しなければと思ったんですよね。 エナベル通所しての感想： ・生活リズ […]
2020年2月1日 / 最終更新日時 : 2020年2月1日 T パニック障害【パニック障害】苦手な場所に少しずつ出かける 症状が落ち着いてきたら少しずつ苦手な場所へ出かけるようにします。 電車が苦手な場合なら、最初は家族と一緒に各駅停車に乗り、慣れてきたら一人で乗る、次は急行電車に…という具合です。 http://www.mental-cl […]
2020年1月25日 / 最終更新日時 : 2020年1月25日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害と合併する疾患 報告されている大うつ病性障害との合併率はパニック障害を持つ人の50～60％にも及びます。 両方の障害を持つ者の約48％では、うつがパニック障害より先に発症し、約31％は両方同じ年に発症し、約22％はパニック障害がうつ病よ […]
2020年1月10日 / 最終更新日時 : 2020年1月10日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害の薬の役割 パニック障害では、何らかの脳の機能的異常があることが示唆されています。このため、抗うつ剤の効果が期待できます。 お薬によってパニック発作を落ちつけることで、パニック障害の悪循環を断ち切ることができます。パニック発作によっ […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 T パニック障害【パニック障害】コーヒーはパニック障害を引き起こす物質要因 カフェインはパニック発作を引き起こす物質であることはあちらこちらで言ってきた。コーヒー5杯分のカフェインを摂ると半数以上のパニック障害患者は発作を起こすことがわかっている。 カフェインは脳内のアデノシンという神経伝達物質 […]
2019年12月18日 / 最終更新日時 : 2019年12月18日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害を克服するのに有効な食べ物 玄米 玄米は白米よりも遥かに多いビタミン、ミネラルを多く含み、栄養価の高く、そして食物繊維も豊富なため、生体、脳の健康を維持するのに非常に有効な食べ物です。私自身の体験からも、玄米を食べていると、活力が湧いてくるのがわ […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 T パニック障害【パニック障害】避けた方がいい食べ物・飲み物 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 パニック障害も少し持っています。（完治はしてなさそう） パニック障害の人が避けた方が良い食べ物、飲み物で探してみました。 コーヒー、コーラ コーヒー、コーラは、 […]
