2019年9月6日 / 最終更新日時 : 2019年9月6日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】カレイの甘酢あんかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは、カレイの甘酢あんかけです。 エネルギー336kcal タンパク質18.1g 脂質15.4g 炭水化物29.9g、食塩相当量2.3g 今日も甘酢あ […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ハンバーグデミグラスソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「ハンバーグデミグラスソース」です。 エネルギー305kcal タンパク質16.8g 脂質16.9g 炭水化物21.1g、食塩相当量2.8g 副菜 […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ロースカツ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は『ロースカツ』です。 エネルギー404kcal タンパク質11.6g 脂質18.8g 炭水化物45.8g、食塩相当量2.2g むー今日もカレー風味の […]
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月3日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「サバの味噌煮」。 エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g 炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g。 またもサバ味噌です。 […]
2019年9月2日 / 最終更新日時 : 2019年9月2日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】豚肉の生姜焼き エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 本日のランチは『豚肉の生姜焼き』です。 エネルギー279kcal タンパク質16.9g 脂質12.8g 炭水化物22.7g、食塩相当量2.2g メインの生姜焼き […]
2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「サバの味噌煮」。 エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g 炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g。 メニュー選びに困った […]
2019年8月29日 / 最終更新日時 : 2019年8月29日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】トマトソースのチーズハンバーグ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『トマトソースのチーズハンバーグ』です。 エネルギー293kcal タンパク質15.1g 脂質12.9g 炭水化物28.4g、食塩相当量2.3g 副菜は左 […]
2019年8月27日 / 最終更新日時 : 2019年8月27日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】八宝菜 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「八宝菜」です。 エネルギー278kcal タンパク質14.2g 脂質12.9g 炭水化物25.3g、食塩相当量2.2g 八宝菜の左上がナムル、右 […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2019年8月26日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】白身魚のムニエルごまクリーム煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは『白身魚のムニエルごまクリーム煮』です。 エネルギー258kcal タンパク質14.1g 脂質11.3g 炭水化物24.7g、食塩相当量2g 白身 […]
2019年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年8月24日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】和風カツの卵とじ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は「和風カツの卵とじ」です。 エネルギー333kcal タンパク質12.5g 脂質16.7g 炭水化物32.1g、食塩相当量2g 今日の和風カツの卵と […]
