2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年1月15日 oosawa エナベルのお弁当日記エビカツ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は『エビカツ』です。 エネルギー334kcal タンパク質9.6g 脂質19.2g 炭水化物30.3g、食塩相当量2.3g なんだか、エビカツが大きくなったような気 […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年1月15日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】アル中は一人では治せない！ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 幸い三連休も飲まずに過ごせました。 アルコール依存症について、必ず言われることがあります。 それは「アル中は絶対に一人では治せない」という事です。 私もこのアルコール依 […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年1月15日 oosawa Oのエナベル日記火曜日週のはじめ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 三連休明けなのと、きちんと毎日風呂に浸かり、にんにくの酢漬けを食べているせいか今日は好調に起きられました。 そして、火曜日恒例の週一でのビル周りの清掃があったのですが、 […]
2019年1月11日 / 最終更新日時 : 2019年1月11日 oosawa エナベルのお弁当日記かれいの甘酢あんかけ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお昼は『かれいの甘酢あんかけ』です エネルギー336kcal タンパク質18.1g 脂質15.4g 炭水化物29.9g、食塩相当量2.3g これもけっこう頻繁に注 […]
2019年1月11日 / 最終更新日時 : 2019年1月11日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】アル中は時間が空くと酒を飲む こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒が続いております。 アルコール依存症が身体より精神にきている人は、飲酒欲求より切実な問題があると思います。 それは「アルコールが入っていないと時間が経過し […]
2019年1月11日 / 最終更新日時 : 2019年1月11日 oosawa Oのエナベル日記あと一日頑張ろう こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 さすがに金曜日ともなると疲れが出てきますね。 ただ、少し体臭が気になるのですが、毎日ニンニクの酢漬けを食べているのは身体に良い影響を与えてくれているようです。 前よりは […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2019年1月10日 oosawa エナベルのお弁当日記八宝菜 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日のメニューは「八宝菜」です。 エネルギー278kcal タンパク質14.2g 脂質12.9g 炭水化物25.3g、食塩相当量2.2g 野菜が多くていいですね、八宝菜 […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2019年1月10日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】γ-GTPが下がらない こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いております。 そして、昨日医者に行ってみて血液検査の数値をを見てみるとγ-GTPの数値が108と断酒二ヶ月しているのにあまりさがっていませんでした。 […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2019年1月10日 oosawa Oのエナベル日記木曜日なのであと2日 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は内科の方で肝臓の検査とお薬をもらってきました。 そのせいというわけでもありませんが、病院から帰ったあと昼寝をたっぷりしてしまったせいか、寝すぎで眠いという状態です […]
2019年1月9日 / 最終更新日時 : 2019年1月30日 Y Yの日記（在宅日記）Yの日記① こんにちは、Twitterも担当しているYです。 今日から毎週水曜日に記事を投稿することになりました。 よろしくお願いします。 私は統合失調症と摂食障害を患っています。 最近は割と安定していたのですが、学生さんがたくさん […]
