【エナベルのお弁当日記】カレイの甘酢あんかけ
エナベル駅南で就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
今日のお昼は『かれいの甘酢あんかけ』です。
エネルギー336kcal タンパク質18.1g 脂質15.4g
炭水化物29.9g、食塩相当量2.3g
このかれいの甘酢あんかけが一番魚臭さがなくてとても食べやすいお魚メニューですね。
私にとって魚臭さの有無は大切です。どうも臭いとダメなんですよね。魚元から好きじゃないので…。
あんかけにパプリカとかのってて美味しいです。
付け合わせは蒸し鶏のごまマヨソース、餃子のあんかけ、ほうれんそうとコーンのあえもの。それと卵。
スライスされてる卵です。
https://nico.ms/sm31346086長いゆで卵を作ってみた ←これですね。
好き嫌い分かれるスライス卵。私は好んで食べる方じゃないですが、あったらササっと食べる感じです。
こうやって見ると、卵というか違う物に見えてきます…。うーん、かまぼこ？
今日はさらっとレポートでした（汗）昨日休んだので久しぶりのエナベルのお弁当です。美味しかったです。
今日も完食。ごちそうさまでした！
