2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 T Tの雑感【マンガエッセイ】手帳は持っていこう！ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 手帳を持っていながら、私も一時期そのメリットを生かさずにただ持ってただけの事があったので、 面倒だけど、恥ずかしいかもしれないけど安くなるなら堂々と持って行きま […]
2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】鶏肉のタンドリー風焼き エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは鶏肉のタンドリー風焼き。 エネルギー363kcal タンパク質23.9g 脂質24.1g 炭水化物10.7g、食塩相当量2.4g 副菜は、ほうれん […]
2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】40越えたら酒との付き合いを考えたい こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 Twitterや知人などで見ているとやはり40歳を越えてガクッと体力が落ちたという人が多いですね。私も人のこと言えませんが。 ですが、酒 […]
2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 oosawa Oのエナベル日記マシンスペックで変わる体調 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は新しい就職先であるIJSという会社に行ってきたのですが、エナベルにいるよりも疲れは感じませんでしたね。 実は、自分のマシンとして使っていいと言われたマシンが、エナ […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月26日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】豚肉のマヨソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『豚肉のマヨソース』です。 エネルギー459kcal タンパク質12.8g 脂質30.1g 炭水化物33.3g、食塩相当量1.8g 今日もナムルがガツンと […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月26日 T Tの雑感Feel It!!のイベント後の清掃後 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 先日、「水戸の街中が音楽とサブカルチャーで一つになるFeel It !!」…6/23に行われたFeel It!!のイベント後の施設外就労、清掃がありました。 そ […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年6月25日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】カレイの甘酢あんかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは、カレイの甘酢あんかけです。 エネルギー336kcal タンパク質18.1g 脂質15.4g 炭水化物29.9g、食塩相当量2.3g 今日は餃子の […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年6月25日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】飲酒運転は自転車もダメ！ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 今週から週一で就職先に通うようになるのですが、自転車で。 その自転車が問題で、通り道に二軒もコンビニがありますし、お昼とかコーヒーとか買 […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年8月9日 oosawa Oのエナベル日記少し筋肉痛が こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は昨日の清掃作業の疲れからか、朝から足腰が筋肉痛でした。 作業自体はそんなに苦痛ではなかったですし、やっている間は楽なものだったのですが翌日に出る辺り、まだまだ運動 […]
2019年6月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】酢豚 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は酢豚です。 エネルギー306cal タンパク質12g 脂質15.5g 炭水化物28.4g、食塩相当量2.5g 酢豚油っこくなくて美味しいです。レンコ […]
