こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は土曜出勤だったりします。 普通の職場と違って就労支援の事業所は月に何日の出勤をしないと補助金の関係でいろいろあるので、祝日や休んだ日が多い月は振替出勤をしなくては […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 一日休むと運動不足が発生して朝に体が重くなりますね。 まあ、体が重かったり倦怠感が出るのは運動不足とともに脂肪肝などの内臓によるものですから仕方がないと言えばいえます。 […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 珍しく体調がよい感じです。 というよりも最近の傾向なんですが、月曜日と火曜日あたりまでが土日のだらだら生活を引きずって、運動不足と精神のエンジンがかかっていないので、全 […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 火曜日ですね、昨日に比べると昨日は仕事しながら屈伸や伸びを休憩時間にしたり、階段に登ったりして少しずつ運動していくようにしていますが、けっこう効果があるようです。 帰っ […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 毎週月曜日に言っているような気がしますが、月曜日は体が重いです。 もちろん物理的に重いんですが（115kg）、土日は精神的にも肉体的にも疲労を抜くために一日中ゴロゴロ寝 […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は良い天気で、昨日と同じように昼間が暑くなりそうなのでコートを脱いで出勤しました。 すると昨日は肌寒かったのですが、今日は涼しいぐらいかな？　程度で耐えられたので、 […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は精神の方の病院に行ってきてお休みでした。 珍しく待ち時間がすくなかったのですが、なんか泉町の方で事故か火災？（消防車がいました）が発生していたようで、帰りのバスが […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 すでにぐったりしていたりして、すみません。 昨日は市役所まで歩いていってマイナンバーカードのパスワードの再発行をしてもらいました。 帰りに傘を忘れていたのを駅まで戻って […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 うー、体が重い。 というのも昨日確定申告をまどめてやったわけですが、まあさすがにライターの収入や印税などが減っていますし、経費など少なくなってきてますので、例年に比べる […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 金曜日ですが、晴れて天気がよいのと、睡眠薬が減薬状態でもよく眠れている事が幸いしてか、肉体的には非常に調子が良い朝でした。 しかし、明日確定申告をe-Taxでまとめてや […]