毎週月曜日は体が重い
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
毎週月曜日に言っているような気がしますが、月曜日は体が重いです。
もちろん物理的に重いんですが（115kg）、土日は精神的にも肉体的にも疲労を抜くために一日中ゴロゴロ寝転がっているので、そのせいで体が堅くなっていたりするせいですね。
もう徹底的に寝っ転がっていて、パソコンもベッドの上からやっていて、おかげでTwitterもブログの更新も右手だけで打ち込めるようになっています。妙な特技ができたものですね。
片手でチャットができるのでゲームなどではけっこう重宝する特技なんですけどね。
それでも最近は定期的に起き上がって伸びをしたり、屈伸したりして体を動かすようにはしているのですが、それでもやはり月曜日は体が重いですね。
まあ、この体が重かったり倦怠感があったりするのには、肝臓を悪くしているという内臓的理由もあるので仕方がないと言えば言えます。
ですから、もう数ヶ月酒を断ちコレステロールを控えてスーパー脂肪肝（医者にこんな言われ方したほど脂肪肝だったらしいです）を治すのと、運動不足を解消して体力をつけるしかないわけですが、体力づくりに前向きになれるほどの精神力があったら、精神病抱えていませんよね（笑）
ともあれ、少しずつ階段を使ったりウォーキングを少しぐらいずつするようにしたり、あとは就労支援事業所に通って仕事している事自体が体力作りになるレベルの運動不足でしたので、もうこれは徐々に治していくしかないんだな、と。
あと、精神的には月曜日は土日でガクンとアクセス数が減るので（更新していないのですから当たり前です）、それを回復しなくては、と変なプレッシャーがかかるのも気が重かったりする理由です。
変な話ですが、まだ月曜日は精神的にエンジンがかかっておらず、週末ぐらいに変なテンションになってきて、いいネタがでてきたりするんですよね。
だいたいアクセス数も月曜日から回復して金曜日が一番アクセス数が多くなって、土日にガクンと落ちるというパターンで推移していたりします。
なにはともあれ、今日も一日がんばっていきましょう。
