2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ロースカツ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は『ロースカツ』です。 エネルギー404kcal タンパク質11.6g 脂質18.8g 炭水化物45.8g、食塩相当量2.2g 今日も「野菜ファースト […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】鶏のから揚げ＆ちょっぴりおとなのふりかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日もおとなのふりかけをご飯にかけて食べます。今日はチーズカレー味です。 今日のランチは「鶏の唐揚げ」です。 エネルギー574kcal タンパク質26.8g 脂 […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】八宝菜&おとなのふりかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 おとなのふりかけ、今日はチーズカレー。カレーの匂いが漂います。 今日のランチは「八宝菜」です。 エネルギー278kcal タンパク質14.2g 脂質12.9g […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ハンバーグデミグラスソース&おとなのふりかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 おとなのふりかけはツナマヨです。ご飯にかけて食べます。 今日のランチは「ハンバーグデミグラスソース」です。 エネルギー305kcal タンパク質16.8g 脂質 […]
2020年4月10日 / 最終更新日時 : 2020年4月10日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】トマトソースのチーズハンバーグ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『トマトソースのチーズハンバーグ』です。 エネルギー293kcal タンパク質15.1g 脂質12.9g 炭水化物28.4g、食塩相当量2.3g 副菜は左 […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】たらフライのタルタルソース&おとなのふりかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日はお魚に合わせて、おとなのふりかけはツナマヨです。ご飯にかけて食べます。 今日のランチは「たらフライのタルタルソース」のお弁当です。 エネルギー312kca […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】酢豚&おとなのふりかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日はおとなのふりかけをご飯にかけて食べます。今日は明太子風味でした。 今日のお昼は「酢豚」です。 エネルギー306cal タンパク質12g 脂質15.5g 炭 […]
2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】鶏肉のタンドリー風焼き エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「鶏肉のタンドリー風焼き」。 エネルギー363kcal タンパク質23.9g 脂質24.1g 炭水化物10.7g、食塩相当量2.4g 今日はおとな […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】カレイの甘酢あんかけ＆おとなのふりかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日もおとなのふりかけをご飯にかけて食べます。今日は韓国のり。 今日のランチは、「カレイの甘酢あんかけ」です。 エネルギー336kcal タンパク質18.1g […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月4日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮＆おとなのふりかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日もおとなのふりかけをご飯にかけて食べます。 ふりかけは豚の生姜焼き風だそうです。色味からよくわからないですね… 今日のランチは「サバの味噌煮」 […]
