2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2019年5月31日 T Tの雑感大人の発達障害。もしかして・・？ エナベルで移行支援を受けているInstagram担当のＴです。 不注意、多動性、衝動性という3つの症状…というのがADHDの症状です。 ネットを泳いでいると、「衝動買いをしてしまう」「仕事などでケアレスミスをする」「忘れ […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2019年5月31日 T Tの雑感自律神経との付き合い方 エナベルで就労移行支援を受けています、Instagram担当のTです。 朝、早くついてしまったので、本屋で『まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法』…という本を立ち読みしてきました。（貧乏 […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2019年5月30日 T Tの雑感初めまして。Instagram担当のTです 初めまして。Instagram担当のTです。いつもはInstagramで拙い絵を描いております。少しでもアクセス伸びるといいなあと思いつつ、好き勝手に？描いてます。 ただいまHP作成の勉強の真っ最中です。一歩一歩進んでい […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月18日 oosawa Oのエナベル日記新しい火曜日 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 土日月がとあるゲームの情報が大量にきて、とても楽しかったのですが、現実に戻ってくるのに少し苦労しました。 精神的にも肉体的にもやはり二日休めるというのは大きく、リフレッ […]
2018年9月15日 / 最終更新日時 : 2018年9月15日 oosawa Oのエナベル日記朝食は体にいいのか？ という疑問 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 エナベルに通うようになってから、朝定期的に起きて、出勤の体制を整えるわけですが、そこで疑問に思う事があるのです。 世間一般で言うと「朝食は食べた方がいい」という事になっ […]
2018年9月15日 / 最終更新日時 : 2018年9月15日 oosawa Oのエナベル日記土曜日ですなー、６日目 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日出勤すれば2連休であります。 さすがに6日目になると、心身ともに疲れているのは自覚しております。 いろいろと体の節々に筋肉疲労を感じますし、テンションも落ち気味です […]
2018年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 oosawa エナベルのお弁当日記白身魚のマスタードソース お昼でございます。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日の献立は「白身魚のマスタードソース」 エネルギー275kcal タンパク質14.7g 脂質13.2g 炭水化物25.7g、食塩相当量2.3g 今 […]
2018年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 oosawa Oのエナベル日記金曜日！(まだ明日もある) こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 昨夜は、とあるゲームの生放送を三時間も見てしまって、完全に夜更かししてしまったのですが、早起きできました。 やはりちゃんとお風呂に入ってビタミンCを摂取したのと、何より […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2018年9月13日 oosawa エナベルのお弁当日記ハンバーグデミグラスソース こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日もお昼です。 今日の献立は「ハンバーグデミグラスソース」 エネルギー305kcal タンパク質16.8g 脂質16.9g 炭水化物21.1g、食塩相当量2.8g 最 […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2018年9月13日 oosawa Oのエナベル日記【ライフハック】よく物を無くしてしまう発達障害のADHDがある私が工夫している3つのこと https://shohgaisha.com/news/stop_losing_things/ 小物の管理って難しくありませんか？ADHDがある私は、見分けのつきにくい物の管理が苦手です。主に紙や鍵。大事な […]
