2019年2月4日 / 最終更新日時 : 2019年2月4日 oosawa エナベルのお弁当日記和風カツの卵とじ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日のメニューは『和風カツの卵とじ』です エネルギー333kcal タンパク質12.5g 脂質16.7g 炭水化物32.1g、食塩相当量2g 大変よく食べているお弁当で […]
2019年2月4日 / 最終更新日時 : 2019年2月4日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】集中力とアルコール こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いております。 今日はどんなときに一番アルコールを飲んでいたか？ というお話をしましょう。 私はフリーライターを20年ぐらい続けていましたが、飲みなが […]
2019年2月4日 / 最終更新日時 : 2019年2月4日 oosawa Oのエナベル日記謎の筋肉痛と眠気 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 なんだか今朝は調子が悪かったです。 朝起きてもなかなか眠気が取れず、全身が筋肉痛でだるい。 不思議なんですよね、土日は一日中眠ったりゲームしたりとほとんど横になっていま […]
2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 oosawa エナベルのお弁当日記【お楽しみメニュー】豚肉のデミマスタードソース こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 お昼だー、というわけで今日は季節特別メニューの『豚肉のマスタードソース』です。 エネルギー328cal タンパク質15.1g 脂質16.6g 炭水化物29.3g、食塩相 […]
2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】さらりと出てくる飲酒欲求 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いております。 昨日ですが、ちょっといつも買っているグルメマンガアンソロジーの新刊が出ていないかな？ といつもと違うコンビニに寄ったとき（そこはいつも […]
2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 oosawa Oのエナベル日記就労支援の成果が出ている気がする こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 最近、目覚めが妙によくて好調です。 それはいいのですが、今週はドメイン移管などでサイトの再構築をちまちま単純作業みたいにやっていたので（リンク集のアイコンをポチポチ置い […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年1月31日 oosawa エナベルのお弁当日記鶏のから揚げ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお昼は珍しく『鶏のから揚げ』です。 エネルギー574kcal タンパク質26.8g 脂質36.5g 炭水化物29.9g、食塩相当量2g 鶏のから揚げが8個ぐらい入 […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年1月31日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】アルコール依存の恐怖！制御の利かなくなる感情 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いております。 あれです、アルコール依存のなにが怖いって、実は暴れるとか物を壊すとか依然に、どんどん感情の制御が効かなくなって社会的に崩壊することだと […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年1月31日 oosawa Oのエナベル日記疲労が溜まってまいりました こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 あれですねー、にんにくの酢漬けと風呂にゆっくり入るのは効きますね。 昨日はドメイン移管に伴うサイト再構築のための作業でいろいろ疲れていたのですが、わりとぐっすりと眠れま […]
2019年1月30日 / 最終更新日時 : 2019年1月31日 Y Yの日記（在宅日記）Yの日記④ こんにちはYです。 前に薬は大切だという話をしたと思うのですが、 なぜ薬を飲んだり飲まなかったりした時期があったのかを書こうと思います。 理由は単純で自分の病気を正しく認識していなかったからです。 じゃあそもそもなんで精 […]
