【Aの雑記帳】HSP/HSS型HSPは光(蛍光灯、LED、太陽光)が苦手な方が多い(^_^)

こんにちは、エナベルで就労移行支援を利用しているAです。

今回は『HSP/HSS型HSPの苦手なことについて』のことです。

まずこちらの記事を見て下さい☟

①HSPは光が苦手?蛍光灯、LED、太陽光に疲れやすい方への対処法

②【HSPの苦手なこと7選】無理に治そうとする必要はない!!

そうなんです|ω・)

HSS型HSPの私も蛍光灯のあの白くて強い光がとても苦手💦(オレンジ色の電球色は全然大丈夫ですが)

あと、青いLEDもめちゃ苦手です(;^_^A

眩しいとかじゃなくて、全身から力が抜けていくんです。

確かに眩しいのも苦手で、太陽が出たらすぐにブルーライトカットメガネをかけます🌞👓

音にも敏感というHSPもいらっしゃいますね。

私は聴覚障害なのでちょっと理解できないんですが、

①の記事に書かれた通り・・・

「気にしすぎじゃない?」

「もっとおおらかになれば?」

「神経質すぎるよ!」

そんな言葉を、今までいったいいくつ耳にしてきたこともあったのでしょうけど、

HSPの気質も、そのくらい気軽に考えて、工夫していけばいいんじゃないかな(^^♪

ときには自分に足して、ときには引いて。

そんなふうに、少しずつ気楽に自由に暮らしていけたら~と思うAでございます。

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