Yの在宅日記517～今日は筋肉痛になると思ったのに…～

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。

昨日の記事
Yの在宅日記516

リングフィットアドベンチャー

筋肉痛が治ってから連日運動強度を
２ずつ下げているのですが、そのせいでしょうか…

昨日は調子に乗ってアッシリーナ戦にドラゴ戦を
やったんですが、筋肉痛になりませんでした…

(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

アッシリーナはともかくドラゴの時は、
リングをおなかにギュッと当てながら
スクワットを少しの間維持するという
めっちゃ筋肉痛になりそうなことをやったんですが、
朝起きたらどこも痛くありませんでした。

運動強度下げすぎたかな…

でも汗をびっしょりかいたのは一緒だったので、
ちょうどよかったのかな(。´･ω･)?

どうしよう…運動強度下げるのもうやめようかな…
(-ω-;)ウーン　サビ管さんに相談しよう…

まぁ前にもやっていてある程度ステージ進んでいるのと、
fit boxing2も半年くらいやってたので、
体の適応が早かったのかもしれないですね(*´ω｀*)

というわけで…
来月、リングフィットアドベンチャーだけでなく、
fit boxing2も再開しようかなぁ…なんて思っている、
Ｙさんでした。

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