Yの在宅日記516～今日は筋肉痛にならなかった～

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。

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Yの在宅日記515

リングフィットアドベンチャー

昨日久々にリングフィットアドベンチャーやったんですが、
今日は筋肉痛になりませんでした。

運動強度下げたのと前回やったときに少し筋肉
強くなったかな(。´･ω･)?

アドベンチャーモードで１ステージだけやったんですが、
あまりきつくなかったです。

ただ…
汗の量が半端ない…Ｔシャツびしょ濡れでした。
fit boxing2やってても同じなんですけどねぇ…

筋肉痛にならないなら運動強度下げなくてもいいかな(。´･ω･)?
でもモニタリングの時に下げまくるって言っちゃたしな…

とりあえず下げるだけ下げてみるか(＇ω＇)

というわけで…
今日もリングフィットアドベンチャーを
少しやろうと思っているＹさんでした。

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