Yの在宅日記515～やっと筋肉痛治った(*´ω｀*)～

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。

前回のダイエット記事
Yの在宅日記513

今日起きたら筋肉痛治まってました。
これでまたリングフィットアドベンチャーできる。

んでまた筋肉痛になると（笑）

運動強度が今15くらいだったと思うので、
これを3くらいまで下げるのが目標です。

じゃないと筋肉痛→安静→リングフィットアドベンチャー
→筋肉痛の無限ループが完成してしまうので…

ただリングフィットアドベンチャー結構先まで進んでしまったので、
下げられるのかな…　そこを心配しております。

7月10日までにやらないといけないので、
なんとか頑張ります。

というわけで…
今日は待ちに待ったテリヤキのコラボの発売日なので、
早く食べたいと思っているＹなのでした。

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