2021年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 SM 障がい者福祉【障害者福祉】「悩みの正体」を知ろう！【認知行動療法】 どうも、就労移行支援を受けているMです。 精神が不安定でいると必然的に起こりやすい「悩み」 日々の生活において悩みが尽きない方がたくさんいると思います(´・ω・`) しかし、悩みの根元にある「原因」を知ることで解消しやす […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 SM 障がい者福祉【障害者福祉】「一人の人間」として「対等な関係」を築く【支援/療育】 どうも、就労移行支援を受けているMです。 皆さんは身近な方々と対等な関係を築けていますか？ グループワークでは、日頃から「一人の人間」ということを重きに置いて人生観について考え合っています(*’ω’ […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 SM 障がい者福祉【障害者福祉】「情緒不安定」の対処法【精神支援】 どうも、就労移行支援を受けているMです。 精神に疾患を抱えていると情緒不安定に陥ってしまった際、どう対処していいのか分からない:;(∩´﹏`∩);: ということがよくありがちですよね(*‘∀‘) かつての私がそうでしたの […]
2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月17日 SM 障がい者福祉【障害者福祉】不完全でもOK！アドラー心理学「共同体感覚」を持とう！（動画付き）【支援/療育】 どうも、就労移行支援を受けているMです。 世の中には完璧主義を持つ方が一定数います。 しかし、何でも全て孤独の力で世の中を動かすことは難しいことです（´・ω・｀） それゆえに苦しい思いをする方も一定数いることも事実。 で […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2021年12月15日 SM 発達障害【障害者福祉】「メタ認知」で感情をコントロールできるようになろう！【支援/療育】 どうも、就労移行支援を受けているMです。 精神障害を抱えているとネガティブ感情のコントロールってなかなか難しいですし、心理の知識が疎いと支援も戸惑っちゃいますよね(;´･ω･) そんな時は 「メタ認知」 というテクニック […]
2021年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 SM 障がい者福祉【障害者福祉】塵も積もれば山となる「スモールステップ」を習慣に取り入れよう！（動画付き）【支援/療育】 どうも、就労移行支援を受けているMです。 自身に障害を持っていると大きな一歩を踏み出すのが怖い:;(∩´﹏`∩);: そんな方々が世の中にはたくさんいると思います。 しかし、そんなアナタでもこれを取り入れれば大丈夫！(≧ […]
2021年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 SM 障がい者福祉【障害者福祉】衝動的になりやすい方にオススメ「20秒ルール」（動画付き） どうも、就労移行支援を受けているMです。 不注意、集中力散漫、衝動性の特性がある方々やこだわりが強く新しい物事に対して手が出せない。 そんな方々にオススメが 「20秒ルール」 多くの心理学者や成功者が推奨している習慣だそ […]
2021年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 A A 障がい者福祉【障害者】岩手県盛岡市 障がい者アートを商品化 ヘラルボニーがグッドデザイン賞受賞 障がい者が手掛けたアート作品を世に送り出す、盛岡市の「ヘラルボニー」が７日、初のグッドデザイン賞を受賞を盛岡市の谷藤市長に報告した。 谷藤市長のもとを訪れたのは、ヘラルボニーの松田文登副社長。全国の企業・自治体が提供する […]
2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 SM 障がい者福祉【障害者福祉】人と接することで誰にでもなり得る「ヤマアラシのジレンマ」にご注意を【人間関係】 どうも、就労移行支援を受けているMです。 皆さん 「ヤマアラシのジレンマ」 という心理学用語をご存知でしょうか？ 私はつい最近まで知らなかったのですが、心理カウンセラー・ラッキーさんの動画から知りました。 どうやら、人間 […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月7日 SM 障がい者福祉【障害者福祉】あなたはどのタイプ？「愛着スタイル」【人間関係】 どうも、就労移行支援を受けているMです。 デイケアでメンタルサポートを受けていると、社会で生きていく為には「出来事に対する認知と行動」を客観的に見ることが重要だと頻繁に聞きます。 ふと興味本位で調べてみたら、どうやら自分 […]
