2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 oosawa Oのエナベル日記微妙に機嫌が悪い日 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今朝はそれなりによく眠れて、疲労も残っておらず、体も重くないですし、肉体的には調子はいい感じなんですよね。 ただ、精神的に微妙に鬱状態の兆しが入っていて、どことなく不機 […]
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月4日 S Sの絵日記今月の課題は敬語です エナベルの今月の課題は敬語をしっかり使うことです。 普段の言葉がですます調過ぎてつまらないやつだなと言われたことがあるSにはぴったりの課題だと思います。
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月4日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】カレー こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日のお昼は『カレー』です エネルギー315kcal タンパク質11.6g 脂質16.5g 炭水化物31.3g、食塩相当量2.4g いつもお箸では食べにくいなーと思って […]
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月7日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】個人的にアル中になりやすかった酒 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いています。 今回は、個人的にアルコール依存のときによく飲んでいた酒を挙げたいと思います。 あれです、アルコール依存にの時に飲んでいた酒というのは、「 […]
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月4日 oosawa Oのエナベル日記夜中になると気が重くなるものを見る現象 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 土日と休んだので精神的にも肉体的にも疲れは取れたような気がします。 ただ、あいにくの天気で雨と風がけっこう強く、なんか出社時に気が重かったのも事実ですね。 あと、昨夜は […]
2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 S Sの絵日記あのころ君は地味だった 子供のころからサバ缶がマイブームのSです。 当時のままいけば世のサバ缶はすべてひとりじめ出来たと思うのですが、最近のサバ缶ブームのせいで品薄の人気商品になってしまいました。 サバ缶の魅力がひとりでも多くの人に伝わらないで […]
2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】かれいの甘酢あんかけ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお昼は『かれいの甘酢あんかけ』です エネルギー336kcal タンパク質18.1g 脂質15.4g 炭水化物29.9g、食塩相当量2.3g このかれいの甘酢あんか […]
2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 oosawa Oのエナベル日記【発達障害】過集中とそれを抑止する方法 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 私は、まだ発達障害という言葉がほぼ知られていなかった時代に、モロに多動性だったり注意欠陥だったり対人関係の距離の取れなさに悩まされてきた世代なので、今にして思えば完全に […]
2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月7日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】無駄に思考してしまう人たち こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒が続いています、ホメて！（笑） 世の中には、頭が良いとか悪いとかは無関係に「頭を回転させまくる人」というのがいます。 これは頭が良いとか悪いとかじゃないん […]
2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 oosawa Oのエナベル日記肉体的に一番金曜が楽という皮肉 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 金曜日で疲労感は一番感じているのですが、そのせいかよく眠れまして、減薬状態の睡眠薬でもぐっすり眠れました。 あと、階段を利用したり、休憩時間に体を動かすようにして運動不 […]
