2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】肉じゃが エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは『肉じゃが』です。 エネルギー256kcal タンパク質13.4g 脂質11g 炭水化物24.7g、食塩相当量2.2g 今日も「野菜ファースト」で […]
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月18日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】エビカツ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼ご飯は『エビカツ』です。 エネルギー334kcal タンパク質9.6g 脂質19.2g 炭水化物30.3g、食塩相当量2.3g 今年も野菜ファーストで […]
2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月17日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】白身魚のムニエルごまクリーム煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは『白身魚のムニエルごまクリーム煮』です。 エネルギー258kcal タンパク質14.1g 脂質11.3g 炭水化物24.7g、食塩相当量2g 野菜 […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月16日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】チキン南蛮宮崎風 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 本日のメニューは『チキン南蛮宮崎風』。 エネルギー438kcal タンパク23.2g 脂質25.4g 炭水化物27.4g、食塩相当量2.5gです。 […]
2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】トマトソースのチーズハンバーグ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『トマトソースのチーズハンバーグ』です。 エネルギー293kcal タンパク質15.1g 脂質12.9g 炭水化物28.4g、食塩相当量2.3g 副菜は左 […]
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月13日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】たらフライのタルタルソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「たらフライのタルタルソース」のお弁当です。 エネルギー312kcal タンパク質13.9g 脂質13.9g 炭水化物31.4g、食塩相当量2.2 […]
2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月12日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ハンバーグデミグラスソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「ハンバーグデミグラスソース」です。 エネルギー305kcal タンパク質16.8g 脂質16.9g 炭水化物21.1g、食塩相当量2.8g 今日 […]
2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月11日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】豚肉のマヨソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『豚肉のマヨソース』です。 エネルギー459kcal タンパク質12.8g 脂質30.1g 炭水化物33.3g、食塩相当量1.8g 今日も「野菜ファースト […]
2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年3月10日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】すき焼き風煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は『すき焼き風煮』です。 エネルギー221kcal タンパク質13.7g 脂質8.3 炭水化物23.8g、食塩相当量2.2g 今日も野菜ファーストで… […]
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2020年3月9日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ロースカツ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は『ロースカツ』です。 エネルギー404kcal タンパク質11.6g 脂質18.8g 炭水化物45.8g、食塩相当量2.2g 今日も「野菜ファースト […]
