2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年4月16日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】報酬系を変えようと努力中 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いております。 最近は、自分の報酬系の思考を少し変えてみようかなと努力しています。 いや、そう書くと大事のように見えますが、ようするに何かイヤなことが […]
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年4月16日 oosawa Oのエナベル日記スリープモードなのに寝不足 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 眠いです。 いや、これにはちゃんと理由があって、いつものようにPCの電源をシャットダウンして就寝したつもりでいたんですよ。 そしたらシャットダウンしたつもりが、スリープ […]
2019年4月15日 / 最終更新日時 : 2019年4月15日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ハンバーグ和風あんかけ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は『ハンバーグ和風あんかけ』です。 エネルギー329kcal タンパク質17.4g 脂質15.8g 炭水化物28.9g、食塩相当量2.7g ハンバーグ […]
2019年4月15日 / 最終更新日時 : 2019年4月15日 S Sの絵日記好きにやらせてもらえる楽しさ それぞれの利用者によりますが、エナベルでは私Sは午前中に自習の時間をとらせてもらっています。 文字通り自習もよし、パソコンソフトの使い方を勉強するために、クラウドソーシングやホームページ更新などの仕事もできます。 最新の […]
2019年4月15日 / 最終更新日時 : 2019年4月15日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】そろそろネタがなくなってきた こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いております。 さすがに、休日を除いてほぼ毎日アルコール依存について書いているとさすがにネタも尽きてきます。 だから、ネタのために飲んでしまおうか？ […]
2019年4月15日 / 最終更新日時 : 2019年4月15日 oosawa Oのエナベル日記眠る夢は少ないほうが良い こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 なんか金曜日から水戸の歴史の重さを引きずっていたりしますが、私は元気です。 いや、元気というほどでもないか。 眠い。 昨夜はいつものように、翌日が月曜日なので早めに寝た […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年4月12日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】和風カツの卵とじ エナベルで移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のメニューは『和風カツの卵とじ』です。 エネルギー333kcal タンパク質12.5g 脂質16.7g 炭水化物32.1g、食塩相当量2g 若干箸の使い方がダメ […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年4月12日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】ゴールデンウィークの取越苦労 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 で、もう精神病そのものなんですけど、今からすでにゴールデンウィークについて、「あーどうせロクなこともせずに終わって、後半頃に後悔して鬱に […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月11日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は大好きな「サバ味噌煮」です！ エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g 炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g。 ヘルシーなお […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月11日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】待ち時間というと酒を飲んでた こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 とにかく性格がせっかちで常に過集中状態になっているような私なので、一日中起きている時間は、なにかしていないと落ち着かないというタイプです […]
