Yの在宅日記964～最近汗をかき始めるのが遅くなった気がします～
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
前回のFitboxing３記事
Yの在宅日記954
昨日で連続66日目でした。
昨日は血も取ったし、あとは結果を待つだけですが…
1つだけ…体重が増えておりました。
(´ﾟｪﾟ)ﾁｰﾝ
しかもデッドラインまで増えてしまいました。
これはちょっとやばいです。
というわけで…
お昼カレーをおかわりしてしまったので、
晩御飯抜きです。
ああでもセイコマートの唐揚げ食べたいな…
高いけど。
今日はこれだけにしてFitboxing３をやれば、
少しは体重減るかな…
タンパク質大事ですからね(＇ω＇)
Fitboxing３は時間設定を30分にしているので、
重めのプログラムになるとエクササイズ5つやるのですが、
前は最初から汗だらだら状態だったのですが、
最近2つ目でちょっと汗ばんできたかな(。´･ω･)? 程度で、
3つ目で少し汗をかいて、4つ目で汗を何回か拭くみたいな
感じになっています。
同じやつばっかりやっているからでしょうか…
それか某モー娘。メンバーの省エネダンスみたいに
省エネエクササイズになってしまっているのでしょうか…
私自身はあんまり汗をかくのが嫌いなのですが…
前はFitboxing２でもリングフィットアドベンチャーでも
服がびしょ濡れになるまでやっていたんですが、
最近そこまでなることがあまりないんですよね…
果たして運動になっているのでしょうか(。´･ω･)?
ちょっと心配になってきました。
というわけで…
どうやったら省エネエクササイズにならないか、
ちょっと試行錯誤しようと思ったＹさんでした。
