Yの在宅日記937～最近運動しているせいかなんだか疲れてきてしまいました～

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。

前回のFitboxing３記事
Yの在宅日記935

体重が減り始めたからと言って食べて体重減少を
阻害しているＹさんです。

昨日はセブン限定アイスの情報をネットで見て、
ほしくなり、近くのセブンに行って、アイスを取った後、
なぜか店内を歩きだしパンを２つほど購入しちゃいました。

パクパク食べておりました。

幸い400g程度の体重増で済みましたが、
最近なんだかやりすぎなのか疲れが出始めました。

この前は立ち眩みを起こし、そのまま後ろに倒れてしまい、
お茶の箱を破壊してしまいました。

今日も午前中出勤していたのですが、途中でめまいがして、
午前中で早退しようかギリギリまで考えていたりしました。

やっぱデイリーだけやっていればいいんですかね…

ミッションクリアしたくてフリーのエクササイズとか
ミットとかいろいろやっているので、やっている間は
いいのですが、疲れがだんだん取れなくなってきました。

昨日で22日連続を達成しているのでできればこのまま、
1か月連続を達成したいものなのですが…

休んだほうがいいのでしょうか…
それとも運動量をしばらく減らしましょうかね…

(´ε｀；)ｳｰﾝ…

お仕事に影響が出るようになってしまったときは
ちょっと考えたいと思う所存でございます。

そのうち外で倒れたら洒落にならないですからね…

というわけで…
さんざんひどい目にあっているのにやりすぎてしまう、
Ｙさんでした。

Follow me!

@enablemito