Yの在宅日記510～来月からリングフィットアドベンチャー再開します～

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。

前回のダイエット記事
Yの在宅日記322

昨日はモニタリングでした。

その中で次のテーマはダイエットにしようと決まり、
来月からリングフィットアドベンチャーを再開
することになりました…

ただね…一つ問題が…

以前fit boxing２をやってたんですが、
背筋を痛めまして…病院送りになりました。

今回は運動強度を下げまくって低い状態で、
短時間でもいいからやろう…という目標になったんですが、
果たして大丈夫でしょうか…

ダイエットしないとそろそろ色々とまずいのは事実なんですが、
それで体を痛めたら元も子もないので…

心配ではありますが、気楽にやっていこうと思うＹさんでした。

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