Yの在宅日記227～やっぱ過食症だよなぁ…(ノ_-;)ハア…～
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
以前より食欲減ってるはずなんだけど…
昨日、夜絶対食べないぞと思ってたんですが…
摂食衝動にかられて結局ロールパン一袋食べちゃいました。
昨日支援員さんからアドバイスもらって、
食べた後少し起きていたので特に戻すことはなかったんですが…
罪悪感半端ない…
｡｡｡＿|￣|○
これなんだよねぇ…
食べてるときは楽しいんだけど、
食べた後の罪悪感半端ない…
ロールパンも1個で終わらせるはずが…
後1個、後1個とどんどん食べてしまい、
結局6個全部食べてしまった…
(ノ_-;)ハア…
せっかくFit boxing２で減ってた体重も、
すっかりリバウンドしちゃったし…
てかエナベル入ってから２８キロくらい太った(＇ω＇)
どんだけだよ(＇ω＇)
いい加減運動しないとなぁ…とは思うんですが、
一旦中止しちゃうと中々重い腰が上がらない…
(ノ_-;)ハア…
これなんとかしないとなぁ…
でも摂食衝動には逆らえない…
(つд⊂)ｴｰﾝ どうしたらいいの(。´･ω･)?
(ノ_-;)ハア…
