Yの在宅日記㊸
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
Fit boxing２、主治医に言われた通り週3回やりました。
一旦体重少し落ちたんですが…
急にセブンのラーメンと明太チーズポテトが食べたくなって、
食べたら見事に戻りました(笑)
週3回に減らした代わりにデイリーエクササイズにプラスして、
フリーのエクササイズでストレートコンビ２の鬼コースを
やることにしました。
デイリーエクササイズは26歳、ストレートコンビ２は18歳と
それぞれ体年齢が出ました。実年齢の割には若いですねえ((*´∀｀))ｹﾗｹﾗ
ちなみに体重計では毎日68歳と出ます(＇ω＇)
勝手に年寄り扱いするなヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
後は食事制限ができれば文句なしなんだけどなと思うのですが、
一時期よりは甘いもの減らしたのですが、誘惑についつい負けちゃうＹなのでした。
ではまた次回。
