2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 oosawa エナベルのお弁当日記カレー こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。 本日の昼食は『カレー』です。 エネルギー315kcal タンパク質11.6g 脂質16.5g 炭水化物31.3g、食塩相当量2.4g その昔、阪急デパートの創始者である […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 oosawa 今日の動画【今日の動画】変な調理器具 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。 変な調理器具マニアでもある私は、今回も妙なものをみつけてまいりました。 洗濯機がドラム型になっているのは、もう普及していますが、なんと調理器具もドラム型に！ 一見便利そ […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】ストレスから逃げよう こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。 ここ二週間ほどお酒を飲まないでいられています。 このままの調子でいきたいものです。 やはりアルコール依存が酒に手が出てしまうときって、ストレスを感じたときなのですよね。 […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 oosawa 関連ニュースうつ病患者が日記・ブログを書くメリット・効果5つ https://shohgaisha.com/news/depression_daily/ ですが、この記事でお伝えしたいのは、そんなうつ症状に悩む患者でもできることがあるということ。 それが、記事タイトルにもあるように […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 oosawa Oのエナベル日記火曜日ー こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。 どうも昨日の血圧検査で高血圧が判明しまして、どうも手足がムクんでいる感じがしたり、夜中に半覚醒状態になったりするのは、そのせいかと思いあたったりしております。 少し痩せ […]
2018年10月1日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 oosawa エナベルのお弁当日記豚肉のマヨソース こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 今日は『豚肉のマヨソース』です エネルギー459kcal タンパク質12.8g 脂質30.1g 炭水化物33.3g、食塩相当量1.8g 結論から言いますと、この豚肉のマ […]
2018年10月1日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 oosawa 今日の動画【今日の動画】タコを投げるアザラシ なんか、憎しみを込めた感じになっているのが面白いですよね。 本当はアザラシの習性でタコを気絶させようとしただけのようですが、動画だけを見ると、 「このやろうてめぇ！」感が出ていて素敵です。
2018年10月1日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 oosawa エナベルについて９月の人気記事 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 9月も終わりましたので、先月の人気記事であります！ 10位 【茨城新聞】丸井水戸店が閉店 県都玄関の顔 利用客ら別れ惜しむ 水戸駅前のマルイにはお世話になった県民は多い […]
2018年10月1日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 oosawa Oのエナベル日記10月もはじまりました こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 10月の始まりが月曜日とはずいぶんとキリがいいですね。 水戸は台風一過で秋晴れの様子。 大変気分がよいのですが、昨夜は台風の風雨の音が物凄くて、睡眠時間は長めにとってい […]
2018年9月28日 / 最終更新日時 : 2018年9月28日 oosawa エナベルのお弁当日記肉じゃが こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 おひるだー。 今日のメニューは『肉じゃが』です。 エネルギー256kcal タンパク質13.4g 脂質11g 炭水化物24.7g、食塩相当量2.2g 全体的に薄味でした […]
