お風呂で疲れがとれるのはなぜ？ 入浴には、以下の3つの効果で疲れをとる働きがあるという。 1・温熱効果 入浴すると身体が温まって血行がよくなり、体内の老廃物や疲労物質が排出されやすくなるので、疲労回復につながる。 2・水 […]

あさイチは「セロトニン」がテーマだった。 イライラしたり、やる気が起きなかったり、寝付きが悪かったりすっきり目覚められなかったり…などなど、心身の不調を和らげてくれるのが「セロトニン」だ。 脳内で働く神経伝達 […]

エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギのＴです。 最近は就職目指して、体力をつけるためにも9時から16時までいます。 （ヘルパーさん頼んでるので、その日は除外） そんなサイクルになってから、自分の中でなんか譲れない […]

エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギのＴです。 昨日帰り道…水戸駅南あたりを歩いていた時、とあるホテルのレストランの近く。 何故かそこにポツンとホテルの整列されている植え込みにもたれかかるように 生き生きとした瑞 […]

NHK連続テレビ小説『エール』第18週「戦場の歌」が一挙再放送されることが決定した。 本作は、昭和という激動の時代に、人々の心に寄り添う曲の数々を生み出した作曲家・古山裕一（窪田正孝）とその妻・音（二階堂ふみ）の物語。第 […]

ここ数カ月、些細なことでキレる人の目撃情報が増えている。 居合わせただけでも気分が落ち込むが、もし自分がキレられたらどうすれば？　専門家に対処術を聞いたーー。 「最近、街中や電車内など公共の場で怒鳴っている人を見かけませ […]

最近やたらとテレビを見ていると、急にモザイク模様になったり、ノイズが入ったり、酷い時はブラックアウトになったりしてました。 たまたま貰ったチラシ？に「ご使用中のテレビの映像が乱れる可能性があります。」 と書いてあって、 […]

著名人の自殺報道には心を痛めざるを得ない。 そんなとき、テレビのニュースやWeb記事の最後でよく目にするようになった「いのちの電話」。 実はこの団体について「よく知らない」という人が多いのではないか。   30 […]

エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギのＴです。 昨日、利用者さんが騒いでいて何があったのだろうと聞いたら、 魅力度ランキング…毎年最下位だった茨城県が最下位脱出した！！と。 それは凄い話だ！！ 毎回魅力度ランキン […]

最初にみたのがセブンイレブンの飲むスイートポテトでした。セブンイレブン限定なのかな。 ネットの情報だったので、実際売ってる現場は見ていません。 そしたら、他のコンビニでもそのコンビニ限定で「飲むスイートポテト」が出てまし […]