2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月22日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ハンバーグ和風あんかけ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 本日のお昼のお弁当は『ハンバーグ和風あんかけ』です。 エネルギー329kcal タンパク質17.4g 脂質15.8g 炭水化物28.9g、食塩相当量2.7g 精神的にち […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月22日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】眠れないから飲むが危険 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 あいかわらず断酒は続いています。 アルコール依存の典型的症状の一つに、「いろいろ考えてしまって眠れない」、「いろいろ心配で眠れない」というところから眠るために酒を摂取し […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月22日 oosawa Oのエナベル日記プ、プレッシャーが…… こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 一日休むと運動不足が発生して朝に体が重くなりますね。 まあ、体が重かったり倦怠感が出るのは運動不足とともに脂肪肝などの内臓によるものですから仕方がないと言えばいえます。 […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 S Sの絵日記超絶ホワイト 自分は過集中する傾向があるのですが、 今日も集中して仕事に取り組んでいると、スタッフさんから「もうやめて」「ストップ」とのお声がかかりました。 仕事しすぎないでと注意されるなんてエナベルは天国か何かだと思うSです。 [a […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】エビカツ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお昼ご飯は『エビカツ』です。 エネルギー334kcal タンパク質9.6g 脂質19.2g 炭水化物30.3g、食塩相当量2.3g エビカツはタルタルソースとよく […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒に逃げるな俺 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているОです。 相変わらず断酒は続いております。 日記のほうでも書きましたが、今度エナベルを通じてけっこう大規模なライター仕事が入ってまいりました。 個人的には、ライター仕事はもう廃業 […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 oosawa Oのエナベル日記体調がバフ疲労がデバフ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 珍しく体調がよい感じです。 というよりも最近の傾向なんですが、月曜日と火曜日あたりまでが土日のだらだら生活を引きずって、運動不足と精神のエンジンがかかっていないので、全 […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 T Tの雑感【マンガエッセイ】エナベル水戸駅南のサビ管の存在感。 [amazonjs asin=”B07G5MGQJM” locale=”JP” title=”存在感”] [amazonjs asin=” […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 oosawa エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】たらフライのタルタルソース こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のお弁当のメニューは『たらフライのタルタルソース』です。 エネルギー312kcal タンパク質13.9g 脂質13.9g 炭水化物31.4g、食塩相当量2.2g 白 […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】二日酔いとの戦い こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いています。 アルコール依存症は二日酔いとの戦いといってもいいでしょう。 とにかく年がら年中起きたら二日酔いを抱えているのがアル中です。 そして、二日 […]
