2019年4月9日 / 最終更新日時 : 2019年4月9日 oosawa Oのエナベル日記眠気が強いのに早く目覚めた。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は姪が急に泊まりに来て、いろいろ夜中までテレビをみていたりうるさかったので、少し寝付きがわるかったせいか、眠気が強かったです。 それと落ち着かなかったのか、早めに目 […]
2019年4月8日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】チキン南蛮宮崎風 こんにちは。ウサギの方のTです。 本日のメニューは『チキン南蛮宮崎風』。 エネルギー438kcal タンパク23.2g 脂質25.4g 炭水化物27.4g、食塩相当量2.5gです。 ひじきは前の記事で実は鉄分があまりない […]
2019年4月8日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】何がトリガーで飲むかを考える こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒が続いています。 昨日はちょっと家庭内でイラッとすることがあって、飲みたくなったりもしましたが、断酒が続いています。 私の場合飲酒のトリガーとなる感情は多 […]
2019年4月8日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 oosawa Oのエナベル日記よく眠れてよきスタート こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は2日休めたので疲れもなく、いつものように体が重いという症状も軽く済んでおり全体的に体調がよいようです。 精神的にもちょっと新しいゲームなどを初めて、それが気分転換 […]
2019年4月5日 / 最終更新日時 : 2019年4月5日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】食べないで飲むとヤバイ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いています。 酒とツマミとか酒の肴とか言いますが、アルコール依存になっていたときに一番感じていたのは、「ツマミをほとんど食べなかったなー」という事です […]
2019年4月5日 / 最終更新日時 : 2019年4月5日 S Sの絵日記【シュレッダーが】これは写真がわるい【ひかえめすぎる】 さきほどBOSSが「この商品記事に載せておいてね」と写真を持ってこられたのですが、 図のような写真だったのでSは迷うことなく「イスですか」と問いました。 正確には机の下のシュレッダーだったようです。 なぜか無性にはずかし […]
2019年4月5日 / 最終更新日時 : 2019年4月5日 oosawa Oのエナベル日記いつのまにか1000記事行ってました こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は心身ともに体調もいいですし、春で暖かくなってコートを着ずに済むので、体も軽くなるのがありがたいです。 ところでご報告ですが、昨日の時点でこのエナベルのブログが10 […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】たらフライのタルタルソース ウサギの方のTです。またも私のお弁当日記です。 今日のお弁当のメニューは『たらフライのタルタルソース』です。 エネルギー312kcal タンパク質13.9g 脂質13.9g 炭水化物31.4g、食塩相当量2.2g 私、タ […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 S Sの絵日記さくらテロ 先日BOSSがおもむろに机に桜の花を置いてきました。 道でひろったよーと。 仕事中にいきなりほっこりさせられ、これを「さくらテロ」と命名しました。 [amazonjs asin=”B007CFUALUR […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】脂肪肝に運動は効かないらしい こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は内科へ通院してきて主に肝機能などを見てもらいました。 おかげさまで、前回に比べると、全体的に下がっていてめでたい限りです。 まず、 中性脂肪（TC）310→254 […]
